工作陷入瓶颈期是跳槽还是继续在原来的公司

工作陷入瓶颈期是跳槽还是继续在原来的公司

工作陷入瓶颈期是跳槽还是继续在原来的公司，人一般工作一段时间就会遇到瓶颈期，这时会感觉到焦虑，并且特别的迷茫，总是认为自己目前这条路行不通，下面分享工作陷入瓶颈期是跳槽还是继续在原来的公司。

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一、业务上的瓶颈期

想克服业务瓶颈，需要“对事不对人”。

◆ 调整好情绪和态度，尤其不要消极怠工

越是唉声叹气，越是心烦气躁，就越容易把事情搞砸。

遇到瓶颈期，你更应该想开一点：

再差也不过如此，保住当下，每次摸索都是在蓄力，每往前走一步都值得庆祝。

◆ 不断回顾分析，找阻碍因素，及时完善

业务难有进展，说明前方有障碍，排除了才能往下走。

对此，不妨从主观客观、外部内部等方面找原因。

遇到无法克服的情况，别死磕，换个角度“把误差、损失降到最低”。

◆ 多学习，走出思维死角，突破认知边界

思维走入死胡同，也是造成局面停滞不前的原因之一。

这个时候，最好的应对方法是“适当开小差”：

从别的事物中找灵感，多从外部汲取内容，尝试突破自己的认知边界。

二、职业发展上的瓶颈期

想实现职业突破，则要把关注点放在自己身上。

◆ 时刻处于进步的状态，提升自己的后劲

没有永远的铁饭碗，也没有可以一直吃老本的行当。

在人才辈出的职场中，安逸就会被淘汰，充电绝不只是新人的事。

为此，你要明确发展方向，通过学习填补自身短处，提高竞争力和不可替代性。

◆ 在企业内横向寻找发展机会，曲线上升

如果不想离开跳槽，你可以内部横向寻找机会。

多与大牛学习交流，积极参加高级别的培训，更纵深、宏观得去了解本行业。

如果情况允许，申请调岗（往核心走）也是一种不错的选择。

◆ 发展空间受限时，换一个新平台或行业

如果以上办法都没能改善现状，很有可能你已经触到了行业、平台的天花板。

那么，你就要勇敢迈出跳槽这一步了。

及结合自身情况，找到一个能够切入且适合自己发展的道路，跳出瓶颈。

职场瓶颈期，每个职场人都会经历，只是程度有轻有重罢了。

如何摆脱瓶颈期，关键在于心态平稳和长期规划。

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接受现实认识自己

在职场遇到瓶颈期是难免的。有关专家表示，遇到瓶颈期并不可怕，遭遇职业瓶颈期是很正常的，这并不是什么坏事，因为从另一个侧面来看，虽然遭遇职场瓶颈，但至少表明你对自己的职场生涯有规划、有梦想。关键是要接受现实，然后分析瓶颈产生的原因，如果是自身原因造成的，就要根据自身的具体情况，有意识地进行充电。

只有具备积极进取的心态，才能在职场中学到更多的知识，开拓自己的思维和视野，从而增强自身的综合能力。在分析瓶颈产生原因的'时候，也是进行自我总结的好时机，这样才能加以改进，寻求突破口。

找准发展方向

“我感觉我现在遇到职场瓶颈，所以我想通过跳槽来改变我的现状。”在一家企业做文员的小周表示，由于毕业的时候没有找到合适的工作，所以就先做了现在这份工作，不过一做就懒得换，一做就是3年，不过她现在想换工作，但是又不知道要往哪个方向发展。

记者采访了解到，遇到职场瓶颈的时候，有些人会选择通过跳槽来突破职场瓶颈，他们有些人是已经确定了明确的发展方向再跳槽的，有些人是在没确定好发展方向就盲目跳槽。有关专家表示，为了追求更大的发展空间和更好的生活状态，跳槽再择业是一种可行的选择。

但是不可盲目，要有良好、系统的职业规划，要对自己的专业、特长等各方面的背景进行综合衡量，要对自己的能力、经验、竞争力等因素进行综合的分析和匹配。

有着多年职场经验的刘先生也表示，当遇到职场瓶颈的时候，如果你已经确定好自己的发展方向，那么跳槽确实是一个不错的选择，但如果还没确定发展方向就盲目跳槽，那样只会又一次陷入职场瓶颈。

不断学习拓宽视野

工作9年的张先生表示，平时工作比较忙，时间精力基本都在工作上，业余时间基本没有进行充电，去年，他感觉自己遇到职场瓶颈，所以平时他都会抽出时间进行学习和参加一些活动，这样让他的视野和人脉都拓宽了不少。

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遇到了职业瓶颈期的困扰如何去调整

有一些人天生自信，其实这种信心是从骨子里带出来的，是一直跟随在自己的身上的。他们会觉得自己无论如何，只要自己还活着，那么就会干出自己的一番事业出来。但是有些人会比较自卑，对于很多事情都是抱有一颗悲观的心态，觉得自己没有足够的能力去进行生活的打拼，会有一个美好的未来。一个人的想法决定了他的前途会是如何。

在职业发展阶段，每个人或多或少都会遇到职业瓶颈期，在事业瓶颈阶段，很多人都会放弃自己，觉得未来是暗淡的，如果这段时间顺流而下，那么今生就这样，很难有质的改善。遇到职业瓶颈期，不想坐以待毙，要走出低谷，应该要做些什么呢？

曾经有一位成功的商人，在新婚的第二天，很早的就起床出去跑步了。在等电梯的时候，我遇到了一位负责看管电梯的老大爷。"老大爷说：“刚结婚，就这么早起来跑步。要是我换做平常，也不会起来跑步的。”这位商人回答到：“这就是为什么现在你还在看管电梯的结果。”

首先，要做到自律的要求。

虽然是遇到职业瓶颈期，但如果你让它继续下去，那么转动翻盘的机会就消失了，这时为自己制定一个计划表。简单的计划就是早上起早去跑步，那么不用去想太多。早上起床跑步，千里之行始于足下。让自己每天读100页的书籍，不管多么的晚，雷打不动去看完这100页书籍。

其次：思考自己的工作技能能力。

无论你是一名销售人员、还是一位教师，还是一位基层服务员。在这段时间里，需要不间断地反思自己的工作技能，是否提高了自己的技能，在这段时间里，他们是否还在学习，如果他们不努力学习，那么他们最多只能保持目前的水平，如果你想再次提高，这也是很困难的，那么职业瓶颈时期的到来当然是个问题。

第三：向同一个行业的前辈请教经验。

过来人总会遇到一些挫折和磨难。自己在目前的行业中摸爬滚打，那么遇到瓶颈期，他们的同龄人可能也遇到了类似的瓶颈期。问他们如何度过这个瓶颈阶段，以及如何调整自己，以免浪费太多时间。有人说，你的前辈就是你的前途。看到优秀的前辈在前面带路，那么自己也能达到那样的优秀程度。

第四：寻求自我心理突破。

如果一个人说他遇到职业瓶颈期，那么大多数是自己的认为，而不是他人的认为。因为其他人的任何决定都不能改变你的需求。在职业瓶颈期阶段，我们需要突破自我约束、自我设定的要求，使自己有一个新的状态。

例如，在晚上睡觉前十分钟，想想你今天的得失。这样做会是怎样的呢？这样做更好吗？虽然早期的痛苦，但坚持下去，那就会有很大的改变。

职业瓶颈期对于中年男子来说，压力会很大，因为会遇到各种各样的问题。在这个阶段，很多人上有老、下有小，而且个人的身体机能也有所下降，不像年轻时的敢闯敢冲。所以遇到了职业瓶颈期，那么个人的精力消耗会非常大，个人的压力感会急剧增加。

但是人是一个可以自我心理调节的物种，在遇到职业瓶颈期，他们也在对自己进行突破和改造，并能让自己考虑更长远的计划。遇到一个想要工作的人是一件快乐的事情。不管多晚，只要他们愿意，幸福来得晚了一点，这也是很好的。利用职业瓶颈期，做出适当的调整，让他们未来的职业工作更方便。