指甲很短很难看怎么办

指甲很短很难看怎么办

指甲很短很难看怎么办，对于女人来说，手就相当于女人的第二张脸，只要有一个地方不好看了，那就等于第二张脸毁容了。那么，小编今天来带大家看看指甲很短很难看怎么办吧。

　　指甲很短很难看怎么办1

饮食法

指甲又短又宽伴有生长缓慢现象的，可能是缺乏营养的表现，因为指甲营养不足，导致指甲无法正常生长，指甲就变得又短又宽比较难看。

怎么办

建议先从日常饮食入手，保证营养均衡，避免挑食、偏食的坏习惯，多吃促进指甲生长的食物，如：奶制品、豆制品、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白高钙食物。对于缺乏营养严重的患者，最好还是就医，予以制剂或保健品快速补充。

美甲法

如果你的指甲先天遗传就是又短又宽的，那么可能通过饮食等其他方法都无法改善你的指甲问题，但你可以利用美甲技术，让你的指甲变的美观好看。

怎么办

1、美甲时用延长胶

延长胶最长可做指甲大于2mm的延长以及造型，但不宜常做，毕竟美甲过程的打磨、卸甲的撕拉、指甲油的化学成分，都可能造成指甲的二次伤害。

2、选择明亮色系做美甲

选明亮色系红色、黄色、枚红色等都能在视觉上起到“膨胀”的作用，让你的指甲看起来没那么短小。

3、选择V型款式和留白技巧

款式方面更显长的V法式甲可以说是指甲小又短星人的必备款式了。此外，指甲短又小的小伙伴们还可以选择美甲时留白的技巧，让指甲更好看。

改变不良习惯+保养法

指甲后天变的又短又宽，可能跟自身某些不良习惯有关，如：经常用手部干重体力活压迫到指甲的、老是啃咬指甲的、总是把指甲剪成又短又宽形状等习惯。

怎么办

首先要改掉上述不良习惯，避免指甲长期被压迫、啃咬、修剪过段等造成的伤害，日常剪指甲保留合适的长度，要求完全覆盖手指头最前端或稍微长出指头一点为佳。睡前用温热水或醋水浸泡指甲，然后使用带有滋润成分的甘油、护手霜等用品涂抹指甲，使指甲水润有光泽，恢复健康生长。

疾病治疗法

指甲不明原因突然变得又短又宽的，可能是某些疾病引起的症状，如：心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病。如果指甲短小又呈青色，那么就患有心血管神经官能症，如果变成浓青色或者紫色，说明心脏病已经恶化。

怎么办

这种情况下，你的身体还可能伴有其他不适现象，需要及时就医诊断病情，然后根据具体病因，予以对症状治疗，当引起指甲短又宽的`病症治愈后，指甲也会慢慢的恢复正常长宽比例，变得好看起来。

　　指甲很短很难看怎么办2

了解原因，对症下药：

一般指甲又短又难看有遗传因素影响，除此之外，有部分人群是因为长期的摩擦刺激所引起的，如长时间的啃咬指甲，剥指甲周围皮肤，使指甲周围皮肤受损而导致这种现象的发生。

指甲越来越短，还有可能是由于微量元素和维生素缺乏造成的。尤其是钙元素的缺乏，会导致指甲出现凹陷的情况，甚至会让指甲脆性增加，容易断裂。

而指甲表面坑坑洼洼，不平整，不规律，最常见的原因就是手指受到刺激，比如总是接触水、浸泡、肥皂或者某些碱性洗涤用品，或者其他特殊化学用品试剂等，这些刺激会对指甲表面或者甲母质起到一定的刺激作用，从而使指甲出现凹凸不平的现象。

改善方法，学会护甲：

对于这一部分人来讲，一般改善症状的话，可以采用美甲等辅助改善的方法，可以起到一定的作用。若是指甲症状比较严重，而且仅局限在几个指甲，可以采用外科手术的方法进行改善，但是过程会比较痛苦一点。

另外，需要改善咬指甲等不良习惯，尽量避免咬抓，平时洗衣服以及接触一些碱性洗涤剂要带手套，在接触化学制剂的时候也要注意防护。

还有必要时建议到医院做个微量元素检查，看一看是否有缺乏，要及时补充，指甲形状也会得到一定的改善。

可以通过促进身体血液循环，使指甲生长得更快，平时可以多运动、多动手，比如打羽毛球、篮球等。

营养均衡，平时生活中可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，多补充维生素和微量元素，多吃一些含钙食物，如河虾、海鲜、贝壳类，以及富含蛋白质的例如鸡蛋、牛肉或者鱼肉，可以多喝牛奶，闲暇的时候多吃一些坚果类零食，避免生活中外伤和刺激指甲以及指甲周围皮肤，还需要注意自身状态及心理的调整，别太大心理压力，多注意休息。

还要记得避免涂指甲油等，保持指甲卫生清洁，这些都是需要在生活中慢慢养成习惯，时间长了，不仅对指甲好，对身体健康也会有很大帮助。

　　指甲很短很难看怎么办3

指甲咬的很短怎么办

对于很爱咬指甲的人来说，建议你以后少咬指甲，平时多吃水果蔬菜，增强免疫力。因为指甲的生长是需要周期的，关键是平时注意尽量的，不要用牙去咬他，慢慢的应该能够恢复正常，具体需要多长时间不好确定，最起码需要三个月以上的时间。

如果指甲变的非常的短，可以补充钙片和多种维生素片调理，平时加强锻炼，加强营养。还有一种原因就是缺钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如，奶类含钙较丰富，吸收也充分，动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

指甲空了怎么办

首先要找到病因，一种是微量元素及维生素缺乏。可以口服药物补充，亦可多吃蔬菜类补。含有钙的食物，可以保持指甲的健康，光滑，蛋白质和钙的缺失也会造成该现象，患者可补充蛋白和钙来治疗。

指甲是会影响到人们的美观的，比如很多的人都非常的喜欢美甲，把自己的指甲画的漂漂亮亮的。对于老是咬指甲，导致指甲变的非常的短的问题，大家在平时的生活中要特别的注意，不要养成一些不好的习惯，多加强自己的营养。