猕猴桃冰箱的储存方法

猕猴桃冰箱的储存方法

猕猴桃冰箱的储存方法，猕猴桃是我们生活中很多人都喜欢的一种水果，它要比其他的水果中营养成份更丰富、更全面，富含大量的维c，以下了解猕猴桃冰箱的储存方法。

　　猕猴桃冰箱的储存方法1

猕猴桃可以放在冰箱保鲜，但若是很硬的猕猴桃买回来之后就放入冰箱保鲜，可能等一两个月都还不会熟透。若不着急吃的小伙伴，可以将较硬的猕猴放入冰箱低温进行保存，这样可以抑制细菌和微生物对猕猴桃的侵扰，还能猕猴桃的延长保质期，保留其鲜味。

1、已经软的猕猴桃可以放冰箱吗？

已经软了的猕猴桃一般是熟透了，不建议再放入冰箱里面进行保鲜或冷藏。因为放入冰箱中会让果肉滋生一些细菌，等拿出来食用时，口感会有所欠佳，所以已经很软了的猕猴桃直接拿来吃会更好。

2、猕猴桃冰箱里可以放多久？

猕猴桃放冰箱可以保存半个月到一个月左右。若猕猴桃比较成熟，可以存放一周到半个月左右，但未熟很硬的，可以放两三个月。所以猕猴桃能在冰箱放多久，与猕猴桃本身的成熟程度有很大关系。

3、猕猴桃可以冷冻保存？

可以冷冻保存，把未熟透的猕猴桃放在箱子中，再挑选出较软可食用的猕猴桃后将箱子盖好，放置冰箱可保存二到三个月。要吃的时候提前几天拿出来，放置密封处变软就可以食用。另外，要及时挑选出软的猕猴桃，就算不吃也不要将软的和硬的长期一起放，这样不利于猕猴桃的长期保存。

4、猕猴桃冰箱冷藏的最佳温度是多少？

猕猴桃是很耐贮藏的水果，在1-5度的冰箱内一般可贮藏保鲜达3-6个月。但温度过低，贮藏下降到-1、5∽-2°C, 就会对果实造成冻害；出库后果实会迅速腐败而丧失食用价值。

二、猕猴桃的保鲜存储方法！

1、冰箱保存方法

生猕猴桃放在冰箱里，温度调至1-5度左右，可保存一个月。等要吃的时候提前几天拿出来催熟，若拿出来的猕猴桃还比较硬，可将要吃猕猴桃和成熟的香蕉放在袋子中密封，两天就能变软，变软后就可以食用。

2、阴凉处保存方法

买好猕猴桃后，放在阴凉处。或者将猕猴桃放在盒子或孰料袋中，最好不要完全密封（如果完全密封，下次打开时会有一股烂酒味）。另外，土流小编要提醒大家：不要将猕猴桃放在通风的地方，这样容易使其里面的水分流失，让很硬猕猴桃会更加硬，软的就没水分。

综上所述，猕猴桃可以放在冰箱保鲜，而猕猴桃的保鲜存储方法有两种，一种是直接放在阴凉处保存，另外一种是冰箱保存。

　　猕猴桃冰箱的储存方法2

猕猴桃的营养价值

1、被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2、6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

2、世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。

同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，脂肪含量低且无胆固醇。据分析，猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100-200毫克，高的达400毫克，约为柑桔5-10倍；含糖类8-14%，酸类1、4-2-0%，还含酪氨酸等氨基酸12种。

3、与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。

猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

4、猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod，据美国农业部研究报告称，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前，仅次于刺梨、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。与蓝莓等同属第二代水果中颇具代表性的。

与甜橙和柠檬相比，猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍，因此常被用来对抗坏血病。不仅如此，猕猴桃还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。

猕猴桃营养成分每100g含：

热量（大卡）56

钾（毫克）144

胡萝卜素（微克）130

维生素C（毫克）62

钙（毫克）27

磷（毫克）26

维生素A（微克）22

碳水化合物（克）14、5

镁（毫克）12

钠（毫克）10

膳食纤维（克）2、6

维生素E（毫克）2、43

铜（毫克）1、87

铁（毫克）1、2

蛋白质（克）0、8

锰（毫克）0、73

脂肪（克）0、6

锌（毫克）0、57

烟酸（毫克）0、3

硒（微克）0、28

维生素B1（毫克）0、05

维生素B2（毫克）0、02

猕猴桃食疗价值

1、降血压、稳定胆固醇

猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

2、抗糖尿病

猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。

3、调整肠胃

经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

由于其含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的'饮料，可以解决胃虚弱问题。

4、改善视力

还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。

猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲。应该记住的是，健康均衡的饮食，每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题。

小记：猕猴桃果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富，经常食用对身体非常好。

　　猕猴桃冰箱的储存方法3

高猕猴桃6大养生保健功效

猕猴桃是我们生活中常见的水果之一，猕猴桃不仅味美多汁，其富含的多种营养素对我们身体都非常有好处。

1、多吃可以预防血栓。在猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸，科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成，所以，在平时的食物中多吃猕猴桃这种水果，对心脑血管疾病的预防有积极作用。

2、猕猴桃的vc含量丰富。水果中猕猴桃维生素c的含量可以用优秀来形容，每100克果肉中，就含有100毫克的维生素c，如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话，只需要吃10个猕猴桃就够了。多c多漂亮，多吃猕猴桃一定可以让你的皮肤更紧致，更红润，而且，vc还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。

3、猕猴桃是广谱营养素。其他的水果多半只会含有几种营养素，而猕猴桃含有的营养素的种类最多，现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素b1、c、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。很少水果能有这么齐全的营养成分，因此，猕猴桃不仅是一种水果，也是一种上等的补品。

4、预防胎儿畸形。猕猴桃中含有丰富的叶酸，而叶酸可以有效的预防胎儿的神经管畸形，所以，如果在孕前多吃一些猕猴桃，可以预防胎儿的畸形。

5、可以防止便秘。猕猴桃含有丰富的纤维和果胶，而且还含有非常丰富的矿物质镁，有导泻的作用，因此可以有效的防止便秘，如果出现大便干结、排便不畅的情况，只要多吃一些猕猴桃，这种情况就会很快缓解。

6、水果中独有的含有叶绿素。一般叶绿素都是在蔬菜中含有的，没有一种水果含有叶绿素，只有猕猴桃是在成熟以后还含有叶绿素的，成熟以后我们会发现它的果肉依然是绿色的。