脚臭怎样解决

脚臭怎样解决

脚臭怎样解决？十个男人十个有脚臭，当然有些女性朋友也有，因为我们脚上是有汗腺的，特别天气热的时候，还穿一些比较厚的运动鞋，脚一出汗没有及时通风，就很容易有脚臭，下面我们就一起来看看脚臭怎样解决吧。

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1、保持脚部干爽洁净

人的脚上分布有一些汗腺，汗腺发达的人汗液就会比较多，这样一来就为脚上的死皮和一些死掉的细胞和空气中的一些细菌的结合，发酵在一个潮湿、温润的环境。

一般情况下，脚臭多发于脚汗比较大的人身上，故而要想远离脚臭，保持脚部干爽洁净是十分重要的。经常穿透气的鞋子、及时换洗鞋袜、使用足部止汗剂以及在脚上洒一些爽身粉等可以有效减轻脚臭的现象。

2、高锰酸钾水溶液泡脚

脚臭经常伴随着细菌感染、脚部发炎，一定浓度的高锰酸钾水溶液具有很好的杀菌、消炎等作用，故而使用高锰酸钾水溶液泡脚可以有效缓解炎症，从而起到治疗脚臭的作用。但是大家在使用这种方法泡脚的时候一定要控制好水溶液浓度，浓度太低起不到杀菌消毒的作用，浓度太高的话则有可能给脚部皮肤带来一定的伤害。

3、做好鞋子除臭工作

脚洗得再干净，但是如果鞋子臭的话脚也是白洗了，做好鞋子除臭工作很必要。晚上将鞋子脱下来之后，使用一些干燥剂或者是除臭剂放在鞋子里面，然后放到空气流通好的地方，第二天早上起来鞋子就没异味了。

如果找不到合适的除臭剂，可以使用柚子皮代替。柚子皮具有很好的除臭、吸味的功效，将柚子皮剪成合适的大小，放到鞋子里面，简单又方便，除臭的效果也是很好的。

保持脚部干爽洁净、高锰酸钾水溶液泡脚以及做好鞋子除臭工作，可以有效缓解脚臭的症状，有脚臭的朋友们赶紧学起来吧。但是需要注意的是，治疗脚臭是一个长期的过程，千万不要只坚持几天看到没啥效果就放弃，坚持一段时间才能看到明显的改善。

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1、保持足部的干爽和清洁

脚臭之所以会出现，很大一部分原因都出在人们不爱干净这一点上。每到夏天，足部的汗液分泌就更为严重，如果不能保持足部的干爽和清洁，不仅细菌更容易滋生，时间长了还会出现脚臭的现象。所以，不管是在什么时候，大家都应该注意足部的卫生。

2、出现脚臭应该看医生

如果导致脚臭现象出现的不是汗液分泌过多，那么很可能就是真菌感染了。这种情况不是注意卫生就可以解决的。小编的建议是，每天多次洗脚依然没有办法缓解脚臭现象，就要尽快到皮肤科报道，接受专业的检查后接受治疗。

3、使用药物泡脚

其实这也算是脚臭的治疗方法之一。泡脚有很多好处，首先是对睡眠有很好的帮助，其次是可以治疗一些足部的真菌感染，其中就包括了脚臭。

导致脚臭的原因

很多人一开始并没有脚臭这个问题，但因为环境的改变、气候的变化等因素，脚臭的问题也越来越严重，这是为什么呢？其实，引起脚臭的原因有很多，大家可以多去了解一下，这样可以更好的预防脚臭。

1、环境过于潮湿

我们的脚掌其实很容易出汗，因为脚掌的部位每个平方米有六百个汗腺。每到夏天，脚掌都会有很多汗液分泌出来，特别是喜欢运动的朋友。所以，如果当我们的脚掌长期处于过于潮湿的环境中，细菌就会大量繁殖，最终导致脚臭现象。

2、过于闷热会导致脚臭

很多朋友平时都很喜欢穿球鞋，春夏秋冬都是如此。实际上，很多球鞋的透气性都不是很好，冬天穿能有很好的保暖效果，但如果是夏天穿，就比较闷热了，长时间穿的情况下，会让足部处于闷热潮湿的状态中，导致细菌大量滋生。

3、真菌感染

导致脚臭的除了环境因素之外，还可能和真菌感染有直接关系。如果平时不注意个人卫生，比如穿别人的袜子和鞋子，都有可能导致脚臭。

脚臭的危害大吗

脚臭是什么大毛病？不治也一样可以呀！对于脚臭，很多人都是这么认为的。实际上，脚臭的危害并不小，如果长时间不治疗，一样会给患者造成很大的伤害。

1、养成坏习惯

很多人患上脚臭之后，不仅仅是有异味散发出来，同时还伴随着瘙痒，让患者习惯性去抓挠。这个习惯非常不好，不仅影响大家的个人形象，还很容易让细菌感染到其他的部位，比如手部。

2、传染给家人

很多脚臭的出现都因为真菌感染，而真菌有着非常强的传播性，家庭里有一个人感染了真菌，全家人都肯能被传染。如果想要杜绝这个现象，那么患者和家人的衣服鞋袜都要分开洗涤。

3、长时间接受治疗

真菌所导致的脚臭具有一定的治疗难度。据了解，很多患者在接受长时间治疗的情况下都么能根除脚臭。这主要是因为真菌比较难消灭，用药后症状可以得到缓解，但很容易复发。

臭脚如何治疗

没有脚臭之前，觉得那只是小事情，等自己真的也得了脚臭之后，才知道那是多大的困扰。脚臭确实要重视，在情况不严重的时候就接受治疗，根治的难度会降低很多。但是脚臭的治疗难度比较大，怎么治疗才更好呢？

1、药物治疗

治疗脚臭一般都是先尝试药物治疗。在感染上脚气的早期其实并不是那么难，这个时候如果患者能尽快到皮肤科医院接受检查治疗，就不会让病情出现反复发作的'现象。至于治疗脚臭的药物，大家不可以自己到药店购买，应该在医生的指导下进行用药。

2、中药治疗

治疗脚臭可以选择西药治疗，也可以选择中药治疗。中药治疗脚臭主要是采用泡脚的方式。把医生开好的中药拿回家煮，用煮好的药液浸泡双脚，效果不错，但需要坚持治疗。因为脚气容易复发，通常医生会建议患者中西结合更好。

臭脚的日常护理

一直都科普脚臭容易传染，脚臭不容易治好，但依然很多人都不重视日常护理。小编在这里要提醒大家，治疗脚臭应该做到防治结合，一方面大家要积极配合治疗，另一方面要做好日常护理措施，这样才能防止脚臭反复发作。

1、注意足部卫生

患有脚臭的朋友们，一定要做到鞋子经常替换，清洗，尽可能保持鞋子内部的干爽。在平时，不要和家人或者朋友一起使用擦脚布，这样很容易就会传染给别人。

2、不要用手抓挠

大多人在感到脚趾瘙痒的情况下都会忍不住用手去抓，其实这样很不好，这样抓挠的那只手很容易也会被真菌感染。

3、每天都泡脚

泡脚其实是一个很好的习惯，从养生学上来分析，泡脚对睡眠有很大的帮助。对于脚臭患者来说，只要在泡脚的时候加入白醋，会得到很好的杀菌效果，对治疗有着很大的帮助呢！

4、不盲目用药

为了尽快治好脚臭，很多患者都有自己买药治疗的坏习惯，这样其实是在耽误治疗。每个人患上脚臭的程度都不一样，药店的药物针对性不够强，并不能根除脚臭。而在没有得到规范治疗的情况下，患者的情况会变得更严重。

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方法/步骤

首先，经常使用热水泡脚，温度大概在60-70摄氏度左右，这个温度能够软化脚步的角质层，也能疏通脚步血液流通，从而不容易产生脚臭。

第二，穿透气的鞋子，由于温度的关系，很多人都喜欢穿厚实的皮鞋亦或者运动鞋，但如果这些鞋子不透气，很容易热出脚臭。

第三，穿袜子，对于不穿袜子的小伙伴来说，拥有脚臭，似乎也在清理之中。

第四，经常给脚步做按摩，如果不知道怎么按摩脚部，可以选择去一些按摩店。

第五，减少走路亦或者经常站的频率，如果我们每日走路频率很高，且经常走路，脚臭自然也很容易诞生。

第六，对于有脚臭的人，应该减少去一些拥有地暖的地方，如果地暖足够暖，很容易让脚出汗，从而成为脚臭。