吃灵芝孢子粉的好处和坏处

吃灵芝孢子粉的好处和坏处

吃灵芝孢子粉的好处和坏处，灵芝的好处是有很多的，而且吃灵芝孢子粉是对身体更好的，灵芝素有仙草之称，因其丰富的营养价值和极高的药用价值而闻名天下，备受青睐。下面看看吃灵芝孢子粉的好处和坏处。

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灵芝孢子粉是绿色的保健食品，对于人体具有特定的功效，主要有：

减轻肿瘤和癌症放化疗副作用、冠心病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、呼吸道疾病、慢性肝炎、美容养颜，祛斑、延年益寿，抗衰老。这些都是服用灵芝孢子粉的好处。灵芝孢子粉适合以下的人群服用：

1、化疗肿瘤患者（淋巴-癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、胃癌等），手术后患者增强体质，改善在放疗、化疗期间产生的各种不适症状。提高肿瘤患者的生存质量，延长生存期。

2、免疫力低下、体弱多病者，大病初愈者及亚健康工作者。

3、睡眠不好、思虑过度、心神失养、严重失眠者、体力及记忆衰退者。

4、肾脏疾病、冠心病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。

5、中老年人的进补，提高人体免疫机能。

6、支气管哮 喘、风湿性关节炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等。

6、全身乏力、失眠、头晕、神经衰弱、气短多汗、尿频等。

7、中青年女士，减少面部色素沉淀，延缓衰老、美容祛色斑等。

那么服用灵芝孢子粉有什么坏处呢？专家指出服用灵芝孢子粉是防病强身的，并无坏处。但是如果不按时按量服用，会导致功效发挥不明显，而且服用过多，会导致肠胃负担过重，不利身体健康。所以中医专家建议人们科学按量服用。

服用灵芝孢子粉不仅要讲究量的合适，而且要注意选择好的品牌。我们都只好，选择好的品牌，才能够取得好的效果。推荐您采用紫一灵芝孢子粉胶囊，这是最好的品牌。

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第一、长期吃灵芝孢子粉的副作用和危害

其实，绝大部分人在服用它以后并不会有任何异常情况出现，但是，也有不少的朋友在服用以后可能会出现上火、拉肚子或者是口干等等异常情况。

具体的严重程度跟个人体质有一定关系，不过，它出现的时间一般不会是在长期服用以后，而是在刚刚服用灵芝孢子粉的时候，所以，有这样的情况出现时候依旧可以继续服用它来改善。故，长期服用灵芝孢子粉其实是没有任何副作用和伤害的。

第二、如何患者服用灵芝孢子粉后的不适

要是你在服用它以后出现了上述这些不适感，那么，这样的情况下可以继续服用，如果本身反应比较大，那么，建议选择在饭后服用。

或者结合情况来减轻服用的份量，等到自己的身体适应了以后再结合情况来增大服用量，这样就能够在很大程度上帮助你患者服用它以后带来的不适感。

上面就是长期吃灵芝孢子粉的副作用和危害的相关内容，其实，这款产品本身是很安全的，只要你严格按照医生指导和要求来服用，它并不会给你带来任何的困扰。

不过，在购买的时候建议大家还是要选择给力品牌产品才行，目前，在市场上受欢迎的产品主要有紫一灵芝孢子粉和修正灵芝孢子粉等等，你可以结合价格等等因素选择真正适合自己的品牌灵芝孢子粉入手。

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灵芝孢子粉的作用

1、治疗心血管疾病。灵芝孢子粉具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是增强心肌供血能力和净化血液能力作用，可有效缓解冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛等病的症状，可有效地改善眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状。

2、改善神经衰弱。灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现。

3、医治慢性气管炎。灵芝孢子粉具有抑制组强胺及其他致喘物质释放、解痉、松弛气管平滑机、消除免疫过敏反应等作用，对支气管炎及哮喘有特效作用。

4、防治肿瘤。灵芝孢子粉对多种肿瘤有明显抑制作用，能配合恶性肿瘤的放疗，化疗的'辅助作用。

5、抗衰老的作用。灵芝孢子粉不但能够促进和提高免疫功能，增强人体的抗病能力，而且还能调节代谢平衡，能有效地抗病防衰老。

灵芝孢子粉的副作用

纯正的灵芝孢子粉跟灵芝一样是天然无公害、无毒无副作用的食品。一些人说灵芝孢子粉有副作用，其实是子虚乌有的事情。如果食用的不是纯正的灵芝孢子粉，那么也许会出现身体不适。灵芝孢子粉虽然没有副作用，但是灵芝孢子粉也是存在相似的食用禁忌。

1、灵芝孢子粉能够能其他食品、药品相兼容，但是最好在服药的半个小时之后才进食灵芝孢子粉。

2、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

3、老人、小孩和孕妇都适合吃灵芝孢子粉，但是老人、小孩服用灵芝孢子粉需要酌量，而孕妇服用灵芝孢子粉需要在怀孕四个月之后，胎儿相对稳定方可食用。

4、灵芝孢子粉外被坚硬的纤维素包围，人体难以全面充分吸收。破壁后的灵芝孢子粉更适合人体肠胃吸收。