眼睛突然模糊不清像有一层雾

眼睛突然模糊不清像有一层雾

眼睛突然模糊不清像有一层雾，眼睛对于我们来说是很重要的，如今，手机电脑的普及，不少人常常用眼过度导致眼睛干涩疼痛。眼睛干涩容易导致眼睛受损，下面看看眼睛突然模糊不清像有一层雾。

　　眼睛突然模糊不清像有一层雾1

考虑和最近睡眠不足，用眼过度，出现了视觉疲劳，或是屈光不正有关系，目前建议，要注意休息，保持心情愉快，不要吃可能会引起上火的食物，比如辣椒，不要用眼过多，特别是手机，电脑，电视等。

多看远处和绿色的植物，可以做眼保健操和热敷，加上点缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液，一般两周会有所改善，如果仍然没有恢复的话，那要去医院眼科检查视力，验光，排除屈光不正。

缓解眼睛干涩的妙招

热毛巾敷眼10分钟

热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

眼保健操

眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

眼药水

应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。

每天熏眼四次

倒一杯40℃左右的水，用蒸气熏眼，一则补水，二则使泪膜的脂质层保持良好状态。但要注意别烫伤，建议第一次先闭眼蒸，以后逐步摸索最舒适的方式。在眼部熏蒸了3—5分钟后，应立即清洗眼部，这样可以促使泪膜的良性循环。

打呵欠

眼泪是泪腺分泌的，可以润滑眼睛，缓解眼干。利用打呵欠流泪润眼是可行的，但哈欠并不是想打就能打。而口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。不过，流眼泪过多，也会造成眼睛不适。

梳头按摩法

用手指从头发前面开始往后按摩，然后再从左到右按摩。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，而眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个对眼部保健也很重要。

移动电脑

长期用电脑的人经常看电脑眼睛干涩也有是因为荧光屏反光或者是屏幕不清晰的原因导致，为了避免这种现象应该把电脑放窗户的对面或是窗户的背面即可。另外一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。

圣女果

圣女果里富含维生素A，同时圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，丰富的维生素群，让你精神一整天，同时，圣女果中又含有丰富的果胶成分，果胶又能增加皮肤的弹性，所以爱美的美眉们，还等什么呢，每天吃几颗圣女果，既能美容又能保护眼睛，何乐而不为呢。

火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄、红萝卜，绿叶蔬菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的'花青素含量最高。

香蕉

香蕉含有钾元素和胡萝卜素，可以有效保护眼睛。人体在食用过多的盐后，会导致大量水分留在体内，引起眼睛红肿，而香蕉就是可以平衡人体内的钾，使多余的水分排出体外，也可以缓解眼疲劳。

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视力模糊用什么眼药水

眼睛模糊可以用一些消炎的眼药水，比如左氧氟沙星滴眼液，也可以用一些缓解眼睛疲劳的眼药水，比如珍视明滴眼液。如果是有青光眼导致的眼睛模糊，那么就需要用一些缓解青光眼的眼药水。

对于眼底黄斑病变导致的眼睛模糊，那么用一般的眼药水是不能够改善的，需要到正规的医院去进行检查，在医生的指导下，合理的选择其它的眼药水。

视力模糊的最常见的原因就是用眼过度，特别是近距离工作的加剧，包括近距离电子设备的使用过多导致的视疲劳，往往就会使眼睛视物模糊。

这个时候可以用用缓解视疲劳的眼药水，比如施图伦药水，或者是用缓解眼睛干涩的人工泪液类的眼药水，比如玻璃酸钠类或者是聚乙烯醇类。

这类的眼药水往往可以长期使用，尽量选择不含防腐剂的类型，会比较更加安全一些。另外可能还会有一些情况导致视物模糊，比如存在角膜的病变或者是结膜炎、一些眼底病变，都可能导致视物的模糊。

这个时候要根据病变的类型来选择合适的药水，比如细菌感染要选用抗炎的药水，病毒感染就要选择抗病毒类的药水。如果眼底病变可能还需要进一步的检查，有的甚至可能需要手术治疗才可以。

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可能会导致眼睛模糊的原因

1、眼压高可能会导致眼睛模糊。如果您在看东西时感觉眼前如同蒙上了一层透明样的物质，感觉视线模糊，则不排除是因为白内障所引发的，可以到眼科医院做一个眼压的测试，很多情况下，特别是老年人，眼睛模糊是因为白内障导致的，往往眼压高会导致视线模糊。

2、趴着睡觉会导致眼睛模糊。很多人都有这样的体会，在趴在桌子上睡觉，醒来之后，睁开眼，往往会感觉眼前一片模糊，这是因为伏案睡觉，导致眼压过高。

导致角膜变形、眼球充血、眼压升高所导致的短时间的眼睛模糊。对于此类眼睛模糊，尽可能的不要趴着睡觉，尽可能的减轻对眼睛压力，这样也会减轻眼睛模糊症状的发生。

3、眼部炎症会导致眼睛模糊。如果患有角膜炎、视网膜炎、角膜基质炎等眼部的炎症，往往会造成较为炎症的眼睛模糊，看不清东西。

4、视疲劳导致眼睛模糊。随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。