秋季孕期穿衣搭配

孕期如何挑选衣服

要领1：掌握气温及时增减衣物

秋天天气变化无常，气温急降时，如果你仍坚持“秋冻”，不及时保暖，势必会伤风感冒，得不偿失。所以，孕妈咪一定要掌握气温变化，及时增减衣服，必要时仍需适当保暖，不可一味地“冻!冻!冻!”要根据突变的气候，灵活掌握。

孕妇在衣服选择上要注意以下事项：首先衣着应该以宽大柔软、方便舒适为主，不可紧胸束腹。宽松的T恤、圆领长袖运动衫都比较适合孕期穿着，分娩后仍旧能穿。其次，裤子不能过紧，腹部受压会影响子宫血流，而且会使增大的子宫不能上升，久而久之会造成垂腹致使胎位不正。第三，内裤要有足够的弹性，以适应不断变大的腹部，而内衣最好选择能起托扶作用、肩带宽、乳罩深的产品。

要领2：注意温差、时间及个人情况

秋冻的时令：秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月。从初秋就要开始对逐渐变冷环境的适应能力了，并且开始关注气温变化。

室内外温差：当室外温度低于室内2-5摄氏度时，外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7摄氏度，应该及时添加衣服了，否则容易感冒。

昼夜温差：秋季昼夜温差逐渐加大，温差小于8摄氏度时，可以接受耐凉锻炼。一旦昼夜温差>10℃时，就应该及时添加衣服了。

观察感受：如果面红、气喘、烦躁、多汗，表明温度过高，应降温减衣;反之，面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战，表示过冷，应添衣加被。

要领3：不同孕期区别对待

a、怀孕初期：因对孕期的不适应和各种妊娠反应的捣乱，孕妈咪的身体普遍比较脆弱，很容易受到疾病侵袭，所以孕早期的孕妈咪应该更加关注天气变化，总体来说，暖比冻要好。

b、孕中期：孕妈咪各个方面都已适应，身体的抵抗能力比早期好很多，可以尝试“秋冻”。秋天可以多穿纯棉的贴身衣服，易于吸汗。随着温度下降，可单层加衣，不要穿化纤衣服，因为化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥，而且化纤衣服不透气。

c、孕晚期：孕妈咪体型逐渐增加，呆在家里的时间比较多，所以外出时，一定要注意室内外温差，室内可以穿长裤长袖，室外时就比较多加件针织衫或外套了。

总之，秋季孕妈咪不要穿得过于厚实、严密，不要过度保暖，使身体容易出汗，那样反倒容易着凉感冒。

要领4：关键看孕妈咪个人体质

孕妈体质是最重要的指标，即“秋冻”应因人而异。本身体质就比较弱的孕妈咪就不应该“秋冻”了，特别是有支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎的孕妈咪，因为对气候变化比较敏感，尤其在早晚天气变化大时容易感冒，所以不能盲目“秋冻”。

秋季孕期衣服搭配

1、雪纺露肩娃娃衫

这种A字型的娃娃衫最适合孕期，不仅可以藏住缠腰的肉肉，同时会显得腿长。一字领的小露香肩，更是在甜美中增添几分性感，特别是小个孕妈可不要错过哦！

2、基础款白T

谁说孕期只能穿孕妇装，一件宽松的基础款白T简约不简单，让你高高挺起的肚子显得孕味十足，搭配一条破洞牛仔裤时尚感爆棚。

3、破洞牛仔裤

白T恤牛仔裤的搭配永远也不会过时，孕妈当然也不例外，一条破洞的牛仔裤，孕妈立刻变身时尚的宠儿。

4、青花色雪纺碎花长裙

一条碎花的雪纺长裙，穿出了夏天的味道，青花瓷色的清新淡雅，亲爱的宝贝，青天色等烟雨，而孕妈在等你。

5、棉纱印花连衣裙

如果说上面那件长裙小个儿孕妈无法驾驭，这款棉纱印花连衣裙绝对是小个儿孕妈的福音。缤纷碎花甜美可人，纯棉纱线质地轻柔，这绝对是一款内外兼修的孕妈美衣。

6、黑色基础款连衣裙

最后哎呀推荐一件基础款连衣裙，黑色的大气简约，搭配上一款黑色墨镜和一双黑色夹趾平底凉鞋，孕妈你就是这一季轻时尚的代表作。这件连衣裙除了外观时尚，还功能强大，它也是一件外出哺乳衣，带着宝宝出去，就靠它了。

7、五星图案长裙

一条蝙蝠袖背心长裙，挂脖的设计让整件衣服变得更加娟秀，胸前的五星图案用线条感提升了视觉上的质感，更有趣的是随着肚子的变大，五星会从一个平面效果慢慢变成3D立体，想想都觉得有趣。